Heilklimawanderung mit der zertifizierten Heilklimawanderführerin Tanja

Start und Treffpunkt ist am Samstag, den 22. August um 13.30 Uhr an der Minigolfanlage Weiskirchen.

Wir wandern rund um Weiskirchen auf den Heilklimawegen sowie durch den Kur- und Heilwald Weiskirchen. Die Strecke ist etwa 10 Kilometer lang und dauert circa 3,5 Stunden.
Wir starten in einem angenehmen, ruhigen Tempo und steigern dieses im Verlauf der Strecke moderat. So wird die Thermoregulierung sanft angeregt, während wir unsere Herzfrequenz durch regelmäßiges Pulsmessen im Blick behalten. Ergänzend bauen wir unterwegs leichte Atem- und Dehnungsübungen ein, die insbesondere das Gleichgewicht fördern und das Naturerlebnis bewusst unterstützen.
Bitte an wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk sowie ausreichend Verpflegung denken. Eine Grundkondition wird vorausgesetzt.
Heilklimawanderungen bieten eine hervorragende und zugleich leichte Möglichkeit, Bewegung mit der gesundheitsfördernden Wirkung des Klimas zu verbinden. Gleichzeitig tragen sie zur Verbesserung von Ausdauer, Koordination und dem allgemeinen Wohlbefinden bei.
Kosten: 5,00 € pro Person
Anmeldung: Erforderlich unter 06876 70947
Zu diesem besonderen Wandererlebnis laden Tanja sowie die Hochwald-Touristik herzlich ein.